REFRAIMING, Re-FRAME, FRAME, kein FRAME?

Updated: May 16, 2019




Denken Sie in der Kiste.

Anders denken.

Denken!

Was wäre, wenn es keine Schachtel gäbe?

Was macht diese einfache Übung für Sie aus?


Aktualisieren– Es ist die Kunst, Dinge neu oder anders zu betrachten.


Es gibt Situationen und Momente in Ihrem Leben, in denen Sie dies möglicherweise benötigen. Wenn Sie nicht weiterkommen, wenn Sie überfordert sind oder wenn Sie sich bei etwas schlecht fühlen, können Sie durch Neuformulierung eine andere Sichtweise erhalten. Neue Ansichten führen zu neuen Gedanken und neuen Wegen, Probleme zu lösen!

Denn wenn Sie sich verändern wollen, müssen Sie über das hinausgehen, was bereits bekannt ist. Sie müssen an Ihrer Geschichte vorbei sehen.


Das "inside the box stuff?" Es ist nur "in deinem Kopf!"


Die Definition des Reframing:

Reframe -verbund oder Partizip Präsens: reframing

1. Platzieren, stützen oder umschließen Sie ein Bild oder Foto in einem neuen oder anderen Rahmen.

2. Rahmen oder drücken Sie (Wörter oder ein Konzept oder einen Plan) anders aus.

3. Auf eine neue oder andere Art und Weise (Überzeugungen, Ideen, Beziehungen usw.) betrachten, präsentieren oder darüber nachdenken: das Alter aus dieser neuen Perspektive neu gestalten ...

4. (Fotografie), um den Fokus oder die Perspektive von (einer Ansicht) durch ein Objektiv zu ändern

5. Etwas anderes sagen: Die Frage neu formulieren.

Quelle: Collins English Dictionary - Vollständig und ungekürzt, 12. Ausgabe 2014 © HarperCollins Publishers


Aktualisieren von Änderungen, wie Sie Dinge sehen




Verschiedene Graustufen - das innere Quadrat sieht anders aus - richtig?

Ein weiterer Grauton J

Aber es ist nicht! Es ist der gleiche Ton. Es sieht einfach anders aus, aufgrund des unterschiedlichen Rahmens. Und genau das macht Reframing - die Dinge sehen anders aus und das ändert sich.




Schauen Sie sich diese Anzeige auf der linken Seite an. Dies ist das typische Markenerlebnis! Das passiert jeden Tag. Dies ist nur ein Sneaker. Wie viel würdest du dafür bezahlen?

Kann nicht so viel sein?

Und jetzt schau nach rechts. Dieses Quadrat ist in Farbe und trägt die Marke Nike.


Dies ändert Ihre Wahrnehmung. Die Marke unterscheidet das Produkt - sie gibt ihm einen anderen Rahmen und sofort wird es zu etwas anderem: einem wertvollen Sneaker. Weil der Inserent es mit einem anderen Frame wert gemacht hat. Diese einfache, effektive Optimierung hat dazu geführt, dass Sie anders über den Sneaker auf der rechten Seite nachdenken. Mit dieser einen kleinen Veränderung scheint der Wert höher und Ihre Zahlungsbereitschaft ist einfacher!


In persönlichen Fällen ist es möglicherweise einfacher, etwas zu beenden oder gar zu lieben, das Ihnen vorher nicht gefallen hat - denn jetzt sehen Sie es anders.

Nur ein kleiner Ausflug in das Branding und die dahinter stehende Psychologie.


Wie können Sie Reframing verwenden?


Reframing ist ein Tool, das als NLP-Technik bekannt wurde. Für Interessierte gibt es ein Buch von Richard Bandler und John Grinder, Reframing: NLP und die Transformation der Bedeutung.


Erfrischung in diesem Sinne ist definiert als die Absicht, Verhalten und Emotionen zu verändern, und wird einfach als Perspektivwechsel offenbart - "Erfrischung".


Es ist ein großartiges Werkzeug in den richtigen Händen! Es kann sogar angesichts von Traumata eingesetzt werden, um das Leiden eines Menschen zu stoppen, da es ihm die Möglichkeit gibt, „es“ anders zu sehen und Probleme gesünder anzugehen.


Ich benutze die Technik (und natürlich andere Techniken und Methoden aus verschiedenen Bereichen der Psychologie), um meinen Klienten zu helfen, ihre Kämpfe zu überwinden. Ein wichtiger Hinweis: Ich würde niemals empfehlen, mit Traumata für jemanden zu beginnen, der auf diesem Gebiet nicht gut ausgebildet und erfahren ist.